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운정보건지소 헬스케어 운동프로그램 운영

파주시 운정보건지소는 비만, 만성질환 및 심·뇌혈관질환 예방·관리가 필요한 시민을 대상으로 2~6월 상반기 헬스케어 운동프로그램을 운영한다.

 

 운동프로그램은 적정 혈관나이를 유지·관리하기 위한 혈액 순환 운동과 비만 등의 만성질환 및 심·뇌혈관 예방·관리를 위한 근력강화 프로그램이다. 특히 2020년에는 안전하고 효과적인 운동을 위해 운동 강사가 개인별로 지도하는 1:1 맞춤형 운동과 30분 근력강화 운동, 15분간 스트레칭, 순환운동 등 다양한 그룹운동으로 운영과정이 향상됐다.

 

 개인 순환운동은 웨이트 근력장비와 에어보드의 안전한 사용법만 숙지한다면 특별한 지도 없이도 영상미디어를 시청하면서 주 2~3회 원하는 시간대 원하는 운동량만큼 자율적 실천이 가능하다. 현재 상시반으로 운영하고 있으며 누구나 참여가 가능하다. 참여 신청은 프로그램마다 방문 또는 전화 접수 가능하며 대상자 선정은 프로그램별 추첨으로 진행된다.

 

 이한상 파주시 운정보건지소장은 상반기 운동프로그램은 6월까지 진행할 예정이며 신청 기간은 121일까지로 많은 시민이 참여해 원하는 건강목표를 이루길 바란다고 말했다.

 

 자세한 사항은 전화(031-940-5697, 5736)로 문의하면 된다.

 


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김경일 “박은주 의원님 선거철이 다가오나 봅니다” 파주시의회 박은주 의원이 운정신도시 등 파주지역 단수 사태와 관련 김경일 시장의 초기 지휘 공백과 재난안전대책본부를 구성하지 않은 책임을 지적하며 김 시장의 9시간 행적을 밝히라고 요구했다. 김 시장은 답변에 앞서 “존경하는 박은주 의원님 선거철이 다가오나 봅니다.”라며 불쾌한 반응을 보였다. 박은주 의원은 지난 8일 파주시의회 정례회 제2차 본회의에 김경일 시장을 출석시켜 단수 사태 첫날인 11월 14일 오전 9시 18분부터 오후 6시 대면보고까지 9시간 동안의 행적과 40만 명 이상의 시민이 단수로 실생활에 어려움을 겪고 있음에도 현장을 단 한번도 방문하지 않은 사유가 무엇인지 밝혀 줄 것을 요구했다. 박 의원은 “단수 사태 발생 시각은 11월 14일 오전 6시다. 파주시가 상황을 인지한 오전 9시 18분부터 9시간 동안 최고 의사결정권자인 파주시장이 어떠한 구체적 지시도 내리지 않았다는 사실을 두 차례에 걸친 환경국 질의를 통해 알게 됐다. 특히 오후 6시 전후 대면 보고에서 어떤 지시를 내렸고, 이런 중대한 재난 상황에서 가장 중요한 것은 현장을 방문해 심각성과 긴급성을 가장 정확하게 판단해 그에 따른 재난안전대책본부 등을 가동하는 것인데 현장을 단